吉祥寺・国分寺・武蔵野市のバレエ教室

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一般クラス バレエスタジオ ミーナ - 吉祥寺・三鷹・国分寺のバレエ教室 ナビへ

バレエ教室 ミーナの一般クラス紹介

大人ストレッチクラス初心者の方はもちろん、
長年のブランクでバレエレッスンが不安な方など

バレエ初心者の方、長年のブランクがありレッスンが不安な方などにオススメのクラスです。
気持ちよく身体を伸ばす、ゆっくりとしたストレッチをしてから優しい腹筋、背筋運動を取り入れたエクササイズ、インナーマッスルを美しく引き締め基礎代謝を上げ、無理なく痩せられる身体作りを目指します。
音楽に合わせ深い呼吸を繰り返すことでリフレッシュ効果も期待できます。
血行を良くしたい、肩こりでお悩みなど、生徒さんに合わせたストレッチを指導致します。

レッスンスケジュール

  • 三鷹モリノスタジオ

    毎週水曜日

    12:00~13:00

初心者バレエクラスバレエの基礎的な動きをゆっくりと楽しむクラス

・気持ちよく身体を動かしたい
・昔習ったバレエを再開したい
・ストレッチクラスで少し慣れてきたので、もう少し色々な動きに挑戦してみたい
上記の様な方などにオススメのクラスです。
バレエの基礎的な動きをゆっくりと楽しむ入門クラスです。

ゆっくりとした動きのストレッチをはじめ、優しい腹筋、背筋、音楽に合わせバレエの基礎を学びながら正しい立ち方、筋肉の使い方を知り、健康的で美しい身体づくりを目指すクラスです。
バーを使ったエクササイズ、センターでのステップなど、
適度に身体を動かしたい方、気分をリフレッシュしたい方に安心して始めていただけるオススメのクラスです。

レッスンスケジュール

  • 三鷹モリノスタジオ

    毎週水曜日

    13:00~14:00


*ご入会にあたって*

  • 【親子割引】親子でご入会の場合、お子さまのお月謝が毎月 1,000引きとなります。
  • 【兄弟姉妹割引】兄弟姉妹のご入会の場合、下のお子さまの入会金が無料となります。
  • 【お友達紹介割引】お友達をご紹介くださった生徒さまは、次月のお月謝から 2,000引きとなります。更に、ご紹介により入会された場合は入会金半額とさせていただきます。
  • 入会の際に、入会金と一カ月分の月謝をお支払いいただきます。(その後は毎月最初のレッスンで月謝をお支払いください)
  • 月の途中で入会された方は、入会月のみ、お月謝半額となります。
  • 当スタジオは振替レッスンは行なっておりませんので、予めご了承ください。
  • 退会される場合、お月謝の払い戻し等は一切致しませんのでご了承ください。

*レッスンについて*

  • レッスンの服装は、女の子はピンクタイツ、レオタード、バレエシューズ。
    男の子はピッタリとしたTシャツ、タイツ。レオタードは指定はございませんが、身体のラインを隠さないもので、過度な装飾やボリュームのあるスカート付きのものはご遠慮ください。
  • 女の子は髪の毛をきちんとまとめ、前髪が顔に掛からないよう留めてください。ご自宅でのお支度が難しい場合は講師にお声がけ頂ければお手伝いいたします。
  • 大人クラスの方は動きやすい服装でいらしてください。ご不明点などございましたらお気軽にご相談ください。
  • レッスン中の見学は原則禁止といたしますが、毎月4週目は参観日といたしますので是非、日々のレッスンの成果を見にいらしてください。写真、ビデオ撮影も構いませんが、お子様の集中力やレッスンの進行に支障のない範囲でご配慮ください。
  • 怪我に繋がりますので、遅刻の無いようお願い致します。
  • 入退室時間は必ず厳守お願い致します。お待ちの間、近隣のご迷惑にならないよう静かにお待ちいただきますよう宜しくお願い致します。また、お忘れ物のない様十分ご注意ください。
  • 受講者本人の不注意によってケガ、病気などが発生した場合、当スタジオは一切の責任を負いかねます。予めご了承下さいますようお願い致します。
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